午睡是缓解乏力的有效方法

适当午睡可以——

缓解疲劳、提高工作效率

减少焦虑、午睡九游抑郁的避坑九游发生

改善注意力和记忆力

……

不过只有正确地午睡

才有这些好处

科学午睡讲究多

快来看一看

你“睡”对了吗

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·汕头湾海底隧道贯通 这一“撇”为何让人如此期待？
• ·商务部回应中美就贸易问题见面进展：相关主管部门一直保持沟通
• ·湛江连夜检查“保水虾仁” 在全市开展专项整治行动
• ·前两月我国人民币贷款增加6.14万亿元
• ·一图速览广东数字创意产业发展密码
• ·粤港澳青少年进森林共筑湾区“童”心圆
• ·全球首个通用具身基座模型发布
• ·透视先进制造业，广州何以向“新”出发？
• ·恒大汽车新消息！4月1日起停牌，去年业绩延迟刊发
• ·超20亿元金桔！从广西融安发往天下
• ·知名餐饮品牌道歉：永久关店！开除涉事员工！
• ·上天下地！广州白云无人农机“编队”助力春耕春播
• ·广东发布2024年统计公报：全年出生人口超100万人
• ·粤港澳青少年进森林共筑湾区“童”心圆
• ·教育部：开展2025届高校毕业生“春季促就业攻坚行动”
• ·粤美村落晚迎新春！这一封广东蛇年“村落晚”聘用函请查收→